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Une nouvelle semaine de boulot qui démarre, mais cette semaine n’est pas comme les autres car vous avez pris un engagement envers vous-même : finis les biscuits et les croissants industriels qui laissent des miettes partout sur votre clavier. Vous vous promettez de ne plus consommer que des fruits au…

Abordons un sujet qui nous concerne toutes : la sexualité. Celle-ci est un pilier fondamental de notre bien-être et joue un rôle clé dans notre équilibre mental et corporel. Loin d’être tabou, parler ouvertement de sexualité nous permet de mieux comprendre notre corps, nos désirs et nos besoins. La sexualité,…

Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui se concentre sur l’éveil et le développement spirituel. Il a été conçu pour utiliser des mouvements, des postures et des respirations spécifiques pour libérer l’énergie spirituelle appelée «Kundalini», qui est censée être cachée à l’intérieur des êtres humains. Bien que le…

Est-il temps de de dire au revoir aux tampons et serviettes hygiéniques et de passer à la culotte menstruelle ? La culotte menstruelle aide à réduire les déchets produits pendant nos règles et présentent un confort d’utilisation non négligeable, mais sommes-nous prêtes à changer radicalement nos habitudes ? Dans cet…

Le yoga est une pratique ancestrale qui se concentre sur le développement physique, mental et spirituel. Pratiquer le yoga apporte des avantages incroyables à toutes les parties de votre être. Cet article explorera en profondeur les innombrables bienfaits mentaux et émotionnels que le yoga peut vous offrir. Yoga et Stress…

Le yoga est l’un des meilleurs exercices à pratiquer si vous souhaitez rester en bonne santé physique et mentale. Il vous aide à garder une posture correcte, à renforcer votre corps et à développer votre endurance et votre force psychique. Il réduit également le stress et la tension. Alors voyons…

Le yoga bikram est devenu une pratique incontournable pour améliorer la santé et le bien-être. Il est basé sur un ensemble d’exercices physiques et mentaux intenses qui peuvent être effectués en seulement 30 minutes. Cette forme de yoga est appréciée pour ses nombreux avantages, notamment sa capacité à renforcer le…

Êtes-vous à la recherche d’une nouvelle façon de pratiquer le yoga et de vous connecter à votre corps de manière ludique et aérienne ? Le Flying Yoga, également connu sous le nom de Yoga Aérien ou Antigravity, pourrait être exactement ce que vous cherchez. Cette pratique de yoga, qui consiste…

Les brossettes interdentaires sont de petits outils ressemblant à des brosses à dents qui sont utilisés pour nettoyer entre les dents. Leur manche est beaucoup plus petit que celui d’une brosse à dents traditionnelle et les poils sont beaucoup plus fins et disposés en forme de V. Cela leur permet…

Il peut être difficile de savoir comment choisir son studio de yoga. Il en existe tellement, et ils semblent tous offrir des choses différentes. Comment savoir lequel vous convient le mieux ? Nous vous donnons quelques pistes dans cet article. Les questions à se poser pour trouver le bon studio…

Le Kundalini est une pratique de yoga qui peut être très puissante. Elle permet d’harmoniser son corps et son esprit, de s’éveiller et d’ouvrir son esprit à soi et à son environnement. La Kundalini est souvent considérée comme une pratique spirituelle, mais elle peut aussi être très pratique. Elle peut…