Quels sont les dangers du yoga kundalini ?
Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui se concentre sur l’éveil et le développement spirituel. Il a été conçu pour utiliser des mouvements, des postures et des respirations spécifiques pour libérer l’énergie spirituelle appelée «Kundalini», qui est censée être cachée à l’intérieur des êtres humains. Bien que le yoga Kundalini puisse avoir des […]
Les bienfaits mentaux et émotionnels du yoga
Le yoga est une pratique ancestrale qui se concentre sur le développement physique, mental et spirituel. Pratiquer le yoga apporte des avantages incroyables à toutes les parties de votre être. Cet article explorera en profondeur les innombrables bienfaits mentaux et émotionnels que le yoga peut vous offrir. Yoga et Stress Le stress est quelque chose […]
Quels sont les bienfaits physiques du yoga ?
Le yoga est l’un des meilleurs exercices à pratiquer si vous souhaitez rester en bonne santé physique et mentale. Il vous aide à garder une posture correcte, à renforcer votre corps et à développer votre endurance et votre force psychique. Il réduit également le stress et la tension. Alors voyons de plus près les bienfaits […]
Le Yoga Bikram : Transformez votre Corps et votre Esprit en 30 minutes
Le yoga bikram est devenu une pratique incontournable pour améliorer la santé et le bien-être. Il est basé sur un ensemble d’exercices physiques et mentaux intenses qui peuvent être effectués en seulement 30 minutes. Cette forme de yoga est appréciée pour ses nombreux avantages, notamment sa capacité à renforcer le corps et l’esprit. Dans cet […]
Flying yoga
Êtes-vous à la recherche d’une nouvelle façon de pratiquer le yoga et de vous connecter à votre corps de manière ludique et aérienne ? Le Flying Yoga, également connu sous le nom de Yoga Aérien ou Antigravity, pourrait être exactement ce que vous cherchez. Cette pratique de yoga, qui consiste à utiliser un hamac aérien […]
Comment choisir son studio de yoga ?
Il peut être difficile de savoir comment choisir son studio de yoga. Il en existe tellement, et ils semblent tous offrir des choses différentes. Comment savoir lequel vous convient le mieux ? Nous vous donnons quelques pistes dans cet article. Les questions à se poser pour trouver le bon studio de yoga Pour bien choisir […]
Qu’est-ce que le kundalini yoga ?
Le Kundalini est une pratique de yoga qui peut être très puissante. Elle permet d’harmoniser son corps et son esprit, de s’éveiller et d’ouvrir son esprit à soi et à son environnement. La Kundalini est souvent considérée comme une pratique spirituelle, mais elle peut aussi être très pratique. Elle peut vous aider à comprendre votre […]