Archives des auteurs :flore

Manger des fruits au bureau

Manger des fruits au bureau
Une nouvelle semaine de boulot qui démarre, mais cette semaine n'est pas comme les autres car vous avez pris un engagement envers vous-même : finis les biscuits et les croissants industriels qui laissent des miettes partout sur votre clavier. Vous vous promettez de ne plus consommer que des fruits au...

L’importance de la sexualité notre équilibre mental et corporel

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L’importance de la sexualité notre équilibre mental et corporel
Abordons un sujet qui nous concerne toutes : la sexualité. Celle-ci est un pilier fondamental de notre bien-être et joue un rôle clé dans notre équilibre mental et corporel. Loin d'être tabou, parler ouvertement de sexualité nous permet de mieux comprendre notre corps, nos désirs et nos besoins. La sexualité,...

Quels sont les dangers du yoga kundalini ?

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Quels sont les dangers du yoga kundalini ?
Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui se concentre sur l'éveil et le développement spirituel. Il a été conçu pour utiliser des mouvements, des postures et des respirations spécifiques pour libérer l'énergie spirituelle appelée «Kundalini», qui est censée être cachée à l'intérieur des êtres humains. Bien que le...

Pourquoi vous devriez passer à la culotte menstruelle ?

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Pourquoi vous devriez passer à la culotte menstruelle ?
Est-il temps de de dire au revoir aux tampons et serviettes hygiéniques et de passer à la culotte menstruelle ? La culotte menstruelle aide à réduire les déchets produits pendant nos règles et présentent un confort d'utilisation non négligeable, mais sommes-nous prêtes à changer radicalement nos habitudes ? Dans cet...

Les bienfaits mentaux et émotionnels du yoga

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Les bienfaits mentaux et émotionnels du yoga
Le yoga est une pratique ancestrale qui se concentre sur le développement physique, mental et spirituel. Pratiquer le yoga apporte des avantages incroyables à toutes les parties de votre être. Cet article explorera en profondeur les innombrables bienfaits mentaux et émotionnels que le yoga peut vous offrir. Yoga et Stress...

Le Yoga Bikram : Transformez votre Corps et votre Esprit en 30 minutes

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Le Yoga Bikram : Transformez votre Corps et votre Esprit en 30 minutes
Le yoga bikram est devenu une pratique incontournable pour améliorer la santé et le bien-être. Il est basé sur un ensemble d'exercices physiques et mentaux intenses qui peuvent être effectués en seulement 30 minutes. Cette forme de yoga est appréciée pour ses nombreux avantages, notamment sa capacité à renforcer le...

Que sont les brossettes interdentaires et à quoi servent-elles ?

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Que sont les brossettes interdentaires et à quoi servent-elles ?
Les brossettes interdentaires sont de petits outils ressemblant à des brosses à dents qui sont utilisés pour nettoyer entre les dents. Leur manche est beaucoup plus petit que celui d'une brosse à dents traditionnelle et les poils sont beaucoup plus fins et disposés en forme de V. Cela leur permet...