Attention mesdames : le régime Dukan pourrait être dangereux à la ménopause (voici pourquoi)
La ménopause marque une période de transition importante dans la vie d’une femme, souvent accompagnée de changements physiques et métaboliques. En France, environ 400 000 femmes entrent en ménopause chaque année, selon les chiffres de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM). Face à ces bouleversements, de nombreuses femmes cherchent des […]
Ménopause, pré-ménopause, periménopause : c’est quoi, c’est quand ?
Commençons par poser les termes et les définir. Quelle est la définition exacte de : « ménopause », « peri-ménopause » et préménopause » et et à quoi les femmes que nous sommes doivent s’attendre à chaque étape. On fait le point ! 🔍 Définition de la ménopause La ménopause, c’est l’arrêt définitif des règles qui survient en moyenne vers […]